• About
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact

Angel In Mode

  • Home
  • Fakta
  • Unik Aneh
  • HOT
    • Cerita Dewasa
    • Kesehatan
    • Seksualitas
  • Tips N Triks
  • Misteri
  • Inspiratif
Home → Kesehatan → 7 Cara Mudah Atasi Hangover Usai Pesta

7 Cara Mudah Atasi Hangover Usai Pesta

B Logger
Add Comment
Kesehatan
Senin, 06 Februari 2012

 https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqZ9JQl0oQoMTY569eSfsBNt7RjEJs1DhIlDVmLT_HY_mWEfP545LCKB8bW1XkoGm_qpJALj-vBMo9lZEtNI1NLdRwr-L1QW-1voajybn2ReIo1jhuKkWFE-12Ohqfzgq4XLNVm1Flgy4/s1600/3384907ed9d0a15de4ec62882fc0f7693da7a6a.jpg

Meminum banyak minuman beralkohol saat pesta, kerap kali membuat Anda merasa pusing dan mual keesokan harinya. Inilah yang disebut hangover. Seperti yang dikutip dari Menshealth, berikut tujuh cara untuk mengatasi hangover.

1. Minum Air
Alkohol merupakan diuretik yang dapat membuat dehidrasi, itulah alasan mengapa Anda seringkali buang air kecil setelah meminum alkohol. Menurut Daniel K. Hall-Flavin, M.D., seorang konsultan psikiatri kecanduan di Mayo Clinic, menyarankan agar meminum setengah liter air sebelum tidur. Selain itu, ia juga merekomendasikan agar Anda memesan segelas air saat meminum bir. Hal ini berguna untuk menggantikan cairan yag hilang akibat alkohol.

2. Hindari Minuman Berenergi
"Meskipun efek diuretik alkohol dapat menyebabkan tubuh kehilangan elektrolit, tapi tidak harus digantikan dengan segera,"ujar Samir Zakhari, direktur divisi metabolisme dan kesehatan di National Institute. Penelitian juga menunjukkan bahwa minuman penambah energi tidak lebih baik daripada air.

3. Minum Air Setelah Meminum Kopi
Banyak orang yang mengalami hangover dan memilih kopi untuk membuat mereka tetap terjaga di kantor. Walau kopi dapat membantu mengurangi sakit kepala dan migrain, tetapi manfaat ini tidak berlangsung lama. Para peneliti mengatakan bahwa kopi sama seperti alkohol, bisa sebabkan dehidrasi. Jika Anda memilih kopi untuk mengatasi hangover, jangan lupa untuk meminum air setelahnya.

4. Makan Roti atau Biskuit
Saat perut Anda terasa tidak nyaman, kadar gula dalam darah kembali normal. Biasanya ketika kadar gula dalam darah menurun, hati akan bereaksi dan memproduksi lebih banyak glukosa dari karbohidrat yang tersimpan. Tetapi jika Anda terlalu banyak minum, hati akan sangat sibuk memetabolismekan alkohol sehingga kadar gula menjadi menurun dan Anda merasa mudah marah serta lelah. Oleh karena itu, ada baiknya jika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, seperti roti gandum atau biskuit.

6. Makan Sebelum Minum Alkohol
Jangan minum alkohol dengan perut kosong. Isilah perut dengan makanan yang mengandung karbohidrat, ini akan membantu Anda mengatasi hangover keesokan harinya. Makanan dapat memperlambat penyerapan alkohol ke dalam tubuh sebelum akhirnya masuk ke dalam aliran darah.

7. Hati-hati Ketika Minum Obat Penghilang Rasa Sakit
Anda boleh saja menghilangkan rasa pusing di kepala dengan meminum obat penghilang sakit seperti aspirin, ibuprofen dan naproxen tapi hindari obat asetaminofen seperti Tylenol. "Meskipun baik untuk sakit kepala, namun bila dikombinasikan dengan hati yang bekerja ekstra untuk memetabolismekan alkohol maka dapat menyebabkan kerusakan hati dan kematian," ujar Dena Davidson, mantan profesor asosiasi di Indiana University School of Medicine.

  • Share This Article

  • Facebook

  • Twitter

  • Google+

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)

Search here!

Popular Posts

  • Bidadari itu Ibu Pemilik Apartemen (2)
    Jam duduk di atas TV menunjukkan pukul 22:30 ketika pesawat telpon berdering. Aku bangun dari tidur-tiduran di depan TV. Gagang telpon pun ...
  • Bercinta Dengan Mantan Murid
    Namaku Asmiati, tinggi 160 sentimeter, berat 56 kilogram, lingkar pinggang 65 sentimeter. Secara keseluruhan, sosokku kencang, garis ...
  • Foto-Foto Keindahan Ciuman Dari Seluruh Penjuru Dunia
    Ciuman adalah salah satu perwujudan manusia yang paling intim. Berciuman bisa mengungkapkan berbagai bentuk emosi manusia. Ciuman bisa diart...
  • IRONIS!!! Lulusan Terbaik UNRI Menjadi Cleaning Service
      Matahari sudah semakin tinggi di atas Gedung Kantor Lembaga Penjaminan Mutu Pendidikan (LPMP) Riau di Jalan Gajah, Kecamatan Tenayan Raya,...
  • Teknik Jitu Rangsang Klitoris dengan Jari
    KLITORIS   bukan mata sebuah “saklar” atau “tombol” kenikmatan wanita. Para pria, pahami teknik menggoda, menyenangkan, dan membuat mereka m...
  • Chris Lesmana, Orang Indonesia Perancang VW New Beetle
    Volkswagen beberapa waktu lalu baru saja memperkenalkan wajah terbaru dari mobil legendaris Beetle. Tapi siapa sangka kalau desainer mo...
  • Waw.. Di Jepang Ada Jasa Bantu Onani Bagi Penyandang Cacat
    Kaum cacat adalah sama halnya dengan kita, mereka juga memiliki nafsu seperti umumnya manusia lain. Jadi tentu saja hasrat yang dimilikipun...
  • Hati-Hati Bila Makan Mie Goreng Karena Ada Mie yang Dibuat Dari Sumpit Bekas
    Berhati-hatilah bila membeli mie goreng di restaurant atau rumah makan, apalagi yg di pinggir jalan. Pastikan mie-nya BENAR-BENAR mie. Soa...
  • Sebuah Kisah Kasih Cinta Sejati
    John dan Jessica telah berumah tangga selama 7 tahun.. Mereka saling mencintai, namun Jessica sejak awal menutupi semua perasaan cintanya te...
  • Perbedaan Hepatitis A, B dan C
    Banyak yang mengira semua Hepatitis adalah penyakit hati yang sama, padahal tiap jenisnya berbeda dan mempunyai daya tular dan daya pengob...

Labels

Creative Design Enterpreneur Fakta Film Fotografi Kesehatan Konspirasi Dunia Lain - Lain Lucu-Humor Misteri Dunia Mistis-Horor Musik Realita Kehidupan Renungan Inspiratif Seksualitas Selebritis Teknologi Tips n Triks Travel Unik Aneh zCerita Dewasa

Blog Archive

Diberdayakan oleh Blogger.
Copyright 2015 Angel In Mode Template By All Blog Things